6 个在过敏季节享受的春季活动

Posted on March 27, 2015  •  1 minutes  • 34 words

总是让我惊讶的是，最后一场降雪和第一个温暖晴朗的日子之间的时间是如此接近。在加拿大寒冷的冬天融化冰霜时，我们迎来了温暖、阳光明媚的春天。草地从褐色变成鲜绿，花朵盛开，世界从冬眠中醒来。大多数人可能会感到兴奋，但对于那些受过敏困扰的人来说，这可能会提醒你，你的鼻子即将开始流鼻涕。我与REACTINE®合作，帮助过敏患者以更令人兴奋的方式迎接春天的来临，而不只是连续观看下一个Netflix系列。以下是在过敏季节享受的6个春季活动。

骑自行车

虽然许多加拿大城市缺乏供我们定期骑自行车的基础设施，但即使每周骑出去一次也足以提醒你骑自行车不仅是一种很棒的锻炼，而且其实很有趣。倾斜转弯、跳过路缘、骑过水坑，完全知道你的后座可能看起来像是与一个辛辣的墨西哥卷饼战斗失败了。所有这些都是乐趣的一部分。最重要的是，如果你有所努力，每小时可以燃烧高达700卡路里。和冬天的腰围说再见！[box border=“full”] 专业提示：如果你容易患过敏，请考虑在早上晚些时候或下午早些时候骑自行车。花粉在清晨最容易引发过敏，在傍晚早些时候也是如此，所以要做好计划！[/box]

种花园

科学家已经证明，园艺会让你开心。他们声称微生物对大脑也有类似的影响，而且没有抗抑郁药的不良副作用。泥土不仅给你带来了喜悦，它还可以减少焦虑，提高学习能力 。无论你是为了情绪提升，还是只是想在几个月后吃点胡萝卜和黄瓜，走出户外并种植一些东西是打败任何冬季不快的一种保证。如果你容易过敏并且是一位狂热的园艺爱好者，请确保存放足够的REACTINE® ，每天使用它可以帮助缓解过敏症状，有助于恢复你的正常生活质量。

进行摄影之旅

春天是拍摄自然、户外或甚至你的社区照片的好时机。经过几个月的灰蓝色之后，我们终于看到积雪下的景观迹象。曾经凋零的树变成了绽放的树。考虑制定一个行程表。目标是到达几个不同的地点，你可能会惊讶地发现，你最好的照片可能来自于前往这些地点的旅行。

数字春季清理

春季清理是大多数人每年例行仪式的一部分。整理那些巨大的冬靴、厚厚的冬季外套，那盒装满已失去孪生胞子的单只手套，这可能是一种治疗性的过程。对那些在冬天忠实服侍你的几件物品说声再见。虽然你的衣橱可能变得整洁，但你的硬驱往往还是一团乱。考虑花一个下午组织、标记、备份和删除你不再需要的文件和照片。别忘了在完成后运行一些更新，或者如果你足够“技术宅”，没有什么比重新格式化计算机更好的了。如果你不懂得如何做最后一项，请考虑将你的设备带到当地的PC/Mac维修中心，看看他们提供的维护套餐。

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专业提示：

查看应用程序Daisy Disk ，查找真正占用硬盘空间的文件/文件夹。务必查看Adobe Bridge 或者Adobe Lightroom ，用于组织/标记照片。[/box]

去露营

虽然五月长周末通常是露营季节的正式开始，有时还需要额外几个星期才能温暖到使露营变得十分愉快；然而，这取决于你露营的加拿大地区。然而，如果天气合作，没有什么比春季露营之旅更棒的了。这时的天气刚刚足够温暖，可以享受户外活动，但还是足够寒冷，使篝火成为一种巨大的舒适和温暖的来源。加上一些露营咖啡，你就可以得到完美的周末度假。

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专业提示： 有过敏症吗？如果你的帐篷无法保护你免受所有元素的侵害，你可能需要随身携带像REACTINE® 这样的过敏药。这一额外的保护对于缓解过敏症状以及获得高质量睡眠可能真的会起到很大作用。REACTINE®在20分钟内开始起作用，效果持续24小时。[/box]

参观你的农贸市场

虽然许多农贸市场在冬天一直开放，但许多市场却关闭直到春天。农贸市场的摊贩总是为之发生的好谈话题。春季常常很安静，但是出现的摊贩通常会有果酱、果冻和保留食品的特价。他们的货架可能比到了盛夏时会稀少一些，但你肯定会找到一些美味的东西，还有一些可爱的小装饰品。

你有什么喜爱的春季活动吗？在下方评论！

本文由REACTINE®的制造商赞助。所有想法和意见都是我个人的。