1. 귀마개를 사용해보세요: 귀마개는 호스텔에서 다른 사람들의 코골이 소리를 차단하는데 도움이 될 수 있습니다. 2. 소음 취소 이어폰을 사용해보세요: 소음 취소 이어폰을 착용하면 주변 소음을 차단하고 편안한 수면 환경을 조성할 수 있습니다. 3. 자고 싶을 때 자세요: 다른 사람들이 코골이 소리로 잠을 자는 것을 방해하지 않도록 자고 싶을 때 자도록 노력하세요. 4. 눈가리개를 사용해보세요: 눈가리개를 착용하면 주변 환경으로부터 시야를 차단하여 수면을 더 깊이 취할 수 있습니다. 5. 휴대용 소음 기계를 사용해보세요: 휴대용 소음 기계를 이용하여 화이트 노이즈를 만들어 호스텔에서 발생하는 소음을 가리는 것을 고려해보세요. 6. 자기 전에 명상이나 요가를 시도해보세요: 간단한 명상이나 요가를 통해 긴장을 푸고 수면 질을 향상시킬 수 있습니다. 7. 호스텔에 문제가 되는 소음이 있다면 프론트 데스크에 문의하세요: 호스텔 스태프에게 문제가 되는 소음에 대해 알려주면 조치를 취해줄 수도 있습니다.
Posted on April 7, 2009 • 3 minutes • 591 words
일정에 있던 모든 것을 하루 종일 끝내고 말았습니다. 다리가 피곤하고 지쳤지만, 전반적으로 하루에 만족합니다. 선택한 호스텔은 가격이 저렴할 뿐만 아니라, 몇몇에 비해 꽤 괜찮은 편입니다. 150달러짜리 침낭으로 기어들어갑니다. (실내에서 사용하는 데 삼십도까지 참을 수 있는 능력에도 불구하고 사용한다는 것에 살짝 죄책감을 느낄지도 모릅니다) 지퍼를 닫습니다. 온 몸이 당신을 일어서게 해서 감사합니다. “아, 내가 최고야” 라고 생각합니다. 눈꺼풀이 천천히 감기는 동안 들립니다. 코골이 소리! 개새끼. 곧바로 평온하고 차분한 분위기가 화가 난 상태가 됩니다. “다시 시작이야!” 라고 생각합니다. 즉시 베개 귀 감기 시도해봐도 소용 없습니다. 이 사람 소리가 크네요! 가방에서 스웨터를 꺼내서 가능한 한 소리를 내어 그 “소중한” 수면을 방해하기를 희망합니다. 아마 스웨터-알라-터반의 형태로 소리를 조금 더 숨길 수 있을 것입니다. 당신이 얼마나 어처구니 없이 보이는지 알고 있지만 당신이 원하는 것은 단지 잠입니다. 알카에다의 인상을 내리는 거대한 민달파처럼 보이더라도 상관없습니다. 5분이 지납니다. 그리고 10분. 분노로 숨 한 번 내쉽니다. 20분이 지나면 금방 이 친구에게 던질 물건들을 찾기 시작합니다. 신발. 가방. 수면을 못 자게 만드는 것을 현재로써 아무 쓸모가 없는 기념품. 30분입니다. 그는 심장 마비로 바꿔치기 바랄 때에 그 모드로 전환합니다. 아마도 뇌경색. 암은 아니고, 이 친구에겐 너무 느리게 죽는 방법입니다. 자발적인 연소. “예…완벽하네요.” 아침에 일어나면 몇 시간도 덜 잔 채 상시로 잠을 깨우는 것 때문에 흐릿할 겁니다. 침대를 기어 나와 나약한 애체를 벗어 좀 늑대 같은 의상을 입고, “그"가 들어옵니다. 미소 짓고 있습니다. 그리고 더 나쁜 일은 그가 좋은 아침이라고 말합니다. “용해….” 생각합니다. 하지만 그는 그렇게 생각하지 않습니다. 관련이 있는 분들 중에서요. 이 문제를 해결하는 방법이 있습니다. 이 문제에 대한 해결책 목록은 아래에 있습니다. 1) 귀마개 - 10개 가량의 일회용 귀마개를 10달러미만에 구매할 수 있습니다. 꽤 편안하지는 않지만 이런 상황에 처했을 때 도움이 됩니다. 2) 진정제 - 아마 안전하다고 볼 순 없지만 때로는 뉴킬의 한 술 또는 세 술만 있으면 충분할지도 모릅니다 - 일반적으로 10달러 미만에 밤에 복용할 수 있는 감기 약을 찾을 수 있습니다. 3) 휘파람 - 이걸 몇 번 보았습니다. 뉴질랜드 여행 중, 친구과 여행하는 동안 어떤 독일인 친구가 심하게 코골이를 했습니다. 어디서 읽었다고 그는 코골이 하는 동안 휘파람을 부를 시간이 종종 깨우는 현상이 있다고 했습니다. 그것은 결국 일상적인 일이 되었습니다. 같이 여행하던 다른 사람도 함께 참여했습니다. 코골이 소리를 듣고 나면 곧 그들은 휘파람을 부르기 시작했습니다. 가끔 노래처럼. 가끔 새처럼. 이것의 문제는 때로는 방에 있는 다른 사람들도 깨우는 경우입니다. 그러나 그것이 작동한다면 그들도 감사해할 것입니다. 게다가 엄청 재밌죠. 4) 혓바닥으로 혀를 빠르게 두드리기 - 이것을 어떻게 설명해야 할지 모르겠습니다. 혓바닥을 혀로 빠르게 찔러보세요. 이것은 휘파람과 같은 방식으로 작동한다고 합니다. 방해하지 않으면서도 깨우는 부드러운 방식으로, 조용히 재촉하는 신호를 주죠. 5) 박수 - 앞의 두 방법과 같은 아이디어입니다. 달래기 위해 친절한 “톡 쏘는” 소리를 내는 것입니다. 하지만 이것은 약간 더 무례하게 여겨질 수 있습니다. 6) 뒤집기 - 모르는 사람의 몸을 만지는 것도 괜찮다면 누워있는 위치를 바꿀 수도 있습니다. 코골이는 등자세일 때 발생하기 쉽다고 합니다. **7) 주취 - 아주 안락하다지만, 사람들이 코골이를 하게 합니다. 역설적인 부분은 좋은 것으로, 코골이 소리를 들으면서 잠들게 해준다는 것입니다. 따라서 알려진 코골이를 음주로부터 막을 수 있다면 밤에 잠을 자는 것이 더 가능합니다. 그것이 행동하기가 생각보다 쉽지 않다면, 좀 더 술 취해야 할 것입니다. 그러나 염려해라, 맞은면에서 토하는 사람의 소리로 깨다가 일어날 때(특히 아랫침대에 누워있을 때) 종종 코골이와 상대하는 것보다 더 나쁠 수 있습니다. 나는 항상 코골이에 대해 관대하고 이해심 있었고, 코골이로 고통받는 사람들을 용서하라고 조언합니다, 그것은 의식적인 일이 아니입니다. 그러나 자신이 코골이라고 알려진 경우에는 포화적인 모습, 던져진 신발, 그리고 먼저 불더미가 되기를 바라는 의성어에 용서하라고 조언합니다. 그들 또한 자신이 그것을 하는 것을 인식하지 않는 경우가 있습니다. 여행은 어렵지만, 코골이로 인한 잠을 자지 못한 밤이나 토를 한 사람, 문을 쾅쾅 쾅쾅 문을 치는 사람, 은색 금속 구조물용 카바를 받은 사람 등, 없다면 이야기할 횟수도 적을 테지요. 코골이를 통해 잠을 자거나 어떤 사람을 공손하게 깨우는 다른 방법들이 있다면, 댓글에 자유롭게 올려주십시오.
