알레르기 시즌 동안 즐길 수 있는 6가지 봄 액티비티
Posted on March 27, 2015 • 3 minutes • 586 words
지난 눈이 내리고 첫 따뜻한 햇살이 서로 얼마나 가까운지 항상 놀라워합니다. 캐나다의 추운 겨울에서 오는 서리가 녹으면 우리는 따뜻하고 밝은 봄을 환영합니다. 풀은 갈색에서 밝은 녹색으로 변하고, 꽃이 피고, 세상은 겨울 잠에서 깨어납니다. 대부분의 사람들은 기쁠 것이지만, 알레르기로 고통받는 사람들에게는 코가 살짝 말려있음을 상기시킬 수 있습니다. 나는 알레르기로 고통받는 사람들을 위해 이번 봄을 넷플릭스 시리즈를 마라토너처럼 시청하는 것보다 더 흥미로운 것으로 시작하도록 REACTINE® 와 협업했습니다. 여기 알레르기 시즌에 즐길 수 있는 6가지 봄 활동이 있습니다.
자전거 타기
캐나다의 많은 도시들은 자주 자전거를 타기에 적합한 인프라가 부족하나, 일주일에 한 번 나가는 것만으로도 자전거가 운동뿐만 아니라 재미있는 것임을 상기시킬 수 있습니다. 커브에 몸을 기울이고, 언덕을 오르락내리락하며, 물가에 이동하면서 자연스럽게 뒷모습이 맵시를 놓고 스파이시한 부리또와 싸우기 마냥 되는 것이 전부 재미의 일부입니다. 또한 자신을 적극적으로 움직이면서 시간당 700 칼로리 이상을 태울 수 있습니다. 겨울의 허리 둘레와 작별하세요!
[box border=“full”] 팁: 알레르기 증상이 있는 경우, 아침 늦은 시간이나 오후 일찍 자전거를 타는 것을 고려해보세요. 황사는 아침 일찍, 또는 오후 일찍 가장 강하게 올라오는 경향이 있으니 시간을 계획하세요! [/box]
정원 가꾸기
과학자들은 정원 가꾸기가 행복해지게 만든다고 입증했습니다. 미생물은 뇌에 유사한 효과를 주는 것으로 밝혀졌으며 항우울제의 부작용 없이 효과가 있다고 주장합니다. 토양이 행복을 증가시켜 주는 것뿐만 아니라 불안을 감소시키고 학습 능력을 증가시켜 줍니다. 기분전환을 원하거나 몇 달 후 당근과 오이를 맛볼 준비를 하는 분이든, 실외에서 무언가를 심는 것은 겨울의 우울함을 물리치는 확실한 방법입니다. 알레르기에 별로 상기되는 정원사이고자 하는 분은 매일 사용하여 알레르기 증상을 완화시켜 일상적인 삶의 질을 회복하는 데 도움이 되는 REACTINE® 을 준비하세요.
사진 여행하기
봄은 자연, 야외 또는 지역 커뮤니티 사진을 찍기에 좋은 시기입니다. 몇 달간 회색과 파란색의 후에 우리는 드디어 눈속에 갇혔던 풍경의 징후들을 볼 수 있습니다. 한때 죽어가는 나무는 피어나는 나무가 됩니다. 여행 일정을 만들어보세요. 여러 다른 장소를 방문하는 것을 목표로 세우세요. 여행하는 동안 가장 좋아하는 사진이 여기서 나오는 것에 놀라게 될 수도 있습니다.
디지털 봄청소
봄청소는 대부분 사람들의 연례적인 의식 중 하나입니다. 거대한 겨울 부츠, 두꺼운 겨울 재킷, 쌍둥이를 잃어버린 단일 장갑 상자를 다 간판에 싸 놓아서 치유되는 느낌입니다. 장 옷장이 정리되더라도 하드 드라이브는 종종 혼잡한 메스를 남겨두곤 합니다. 필요 없는 파일과 사진을 정리하고 레이블을 붙이고 백업하고 삭제하는 오후를 보내는 것을 고려해보세요. 끝나면 몇 가지 업데이트를 실행하지 않는 것을 잊지 마세요. 혹은 만약 그것을 해내기에 충분한 지식이 없다면, 지역 PC / Mac 서비스 센터에 기계를 가져가서 어떤 유지보수 패키지를 제공하는지 확인해 보세요.
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팁: 하드 드라이브 공간을 실제로 차지하는 파일/폴더를 찾기 위해 Daisy Disk 앱을 확인하세요. 사진 정리 / 태그 작업에는 Adobe Bridge 나 Adobe Lightroom 를 확인하세요.
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캠핑하기
5월 장마철이 전형적으로 캠핑 시즌의 공식 시작이지만, 때로는 몇 주 정도 더 따뜻해지기 전에 꽤나 즐겁게 만드는데 걸리는 시간이 좀 더 필요할 수도 있습니다. 그러나 캐나다 어느 지역에 캠핑을 하는지에 따라 다릅니다. 그러나 날씨가 협조한다면, 봄 캠핑 여행을 이길 게 없습니다. 야외에서 즐길만큼 따뜻하고, 아직 불이 큰 편히 밟들 수 있을 정도로 춥습니다. 몇 가지 캠프 커피를 더하고 나가면 완벽한 주말 여행이 됩니다.
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팁: 알레르기와 함께 캠핑 중? 텐트가 모든 요소로부터 당신을 보호하지 못하고 있으면, REACTINE® 같은 알레르기 약을 손에 넣어두는 것이 좋습니다. 그 추가 보호는 실제로 알레르기 증상을 완화시키고 품질 좋은 잠을 하게 해줄 수 있습니다. REACTINE®는 20분 안에 효과가 시작되어 24시간 지속됩니다.
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농산물 시장 방문하기
많은 농산물 시장은 겨울 동안 계속해서 열려 있지만, 많은 것이 폐쇄되고 봄에 열리지 않습니다. 농산물 시장의 판매자들은 언제나 좋은 대화 주제가 됩니다. 봄 계절은 종종 조용하지만, 나타나는 판매자들은 종종 젤리, 잼, 보존품 등에 특별한 할인 행사를 열어줍니다. 그들의 선반은 여름 중반일 때보다는 덜 풍부할 수 있지만, 맛있는 것과 귀여운 소품 몇 가지를 찾을 수 있을 것입니다.
어떤 즐거운 봄 활동을 좋아하시나요? 아래에 댓글을 남겨보세요!
이 게시물은 REACTINE® 제조사들의 후원을 받았습니다. 모든 생각과 의견은 제 개인적인 것입니다.
