アレルギーを持ってキャンプをするための5つのヒント

Posted on April 13, 2015  •  1 minutes  • 25 words

カナダ人の３人に１人が季節性アレルギーに悩まされているのは残念なことです。かぜのような症状、くしゃみ、咳、一般的に「まったく気分がよくない」日々が続きます。朝と夜に症状を感じる人もいれば、アレルギーの不快な効果を一日中感じる人もいます。アウトドアが頭を襲うと、キャンプ旅行も空振りになることがあります。春の季節にそれほどひどい症状を経験しない幸運に恵まれていますが、妻は症状に強く反応します。アレルギーと共にキャンプを生き延びるためのいくつかのヒントを考えてきました。

1. ティッシュが不可欠

ハイキング中に鼻水が出るのは速く引き返したくなるものです。ティッシュはほとんど場所を取らず、ポケット、バックパック、ヒップサッチェル、または女性の場合はブラの中など、持ち運び可能などこにでも収納できます。必ず持参し、ゴミを散らかさないように注意しましょう。クマは朝食にティッシュのゴミを食べます。

2. いい匂いのしないリップクリーム

風の強い日は唇が乾燥しますが、ひび割れた唇よりも、激しく鼻をかむことにより鼻が赤くなるのが悪いです。その不快感を和らげ、夜を乗り切るためには何かが必要です。無香料のリップクリーム（特にココナッツオイル入りのヒッピー的な自然素材が望ましい）を見つけ、一日中鼻に大量に塗り、就寝前にも塗りましょう。あなたの鼻は感謝するでしょう。

3. キャンプ場の選び方

アレルゲンが強く反応する可能性が高い場所を知るのはほとんど不可能ですが、エドモントンのアレルギストでありカナダアレルギーおよび臨床免疫学会の会長であるスチュアート・カー博士によると、「乾燥した農業環境の場所なら、かなりの量のカビが発生します」。 　カビは通常、穀物作物や他のプレーリー植生から成長します。これが農場の多い都市ではアレルギーの報告がより多い理由かもしれません。農場の近くでキャンプする場合は、アレルギーがあなたを襲うことを準備しておく必要があります。というのは、おどろいてください。

4. アレルギー薬

錠剤はおそらく持ち運ぶのに最も小さなものの1つです。アレルギーシーズン（春から秋）中は、小さめのREACTINE®を持ち歩くのは悪くありません。 REACTINE® は24時間持続し、眠気がなく、カヌー漕ぎ、ハイキング、自転車乗り、またはただの薪割りを行いながら活動を続けることができます。 20分で効き始めるので、自然の中をより集中的に楽しみつつあります。

5. 生理食塩水スプレー

出発前に最寄りの薬局に向かい、小さなボトルの生理食塩水スプレーを購入してください。 ネッティポットは鼻腔をきれいにするために一般的に使用されていますが、安全に噛むことが保証されているのでない限り、事前に包装された生理食塩水スプレーを使用することをお勧めします。 生理食塩スプレーはいくつかのサイズで提供され、どんなキャンプ旅行にも簡単に梱包できます。

春のアレルギーに悩まされていますか？ アレルギーとキャンプをする際にお勧めの他のヒントはありますか？

この投稿はREACTINE®のメーカーによって支援されました。すべての考えと意見は私自身のものです。