Comment bien choisir des chaussures de randonnée

Posté le 26. Décembre 2017  •  5 minutes  • 979 mots

Les chaussures de randonnée doivent être confortables dès que vous les enfilez. Si elles pincent ou font mal à votre pied, elles ne sont pas de la bonne taille. Vous devez vous assurer d’essayer les deux chaussures en même temps. Beaucoup de gens n’essaient qu’une chaussure et s’en tiennent là. Ce n’est pas la bonne façon d’essayer des chaussures de randonnée. La plupart des gens ont un pied plus grand que l’autre. C’est très courant et la plupart des gens ne réalisent pas cela. C’est ce qui vous indique quelle taille de chaussures acheter. Ces instructions étape par étape du Orthotic Shop vous aideront à déterminer quelle taille de chaussures de randonnée convient le mieux à vos besoins.

Lacets et essais

Après avoir déterminé la taille de chaussures de randonnée dont vous avez besoin, vous devez enfiler vos deux pieds dans les chaussures et les lacets. Tenez-vous debout avant de lacer vos chaussures pour que vos pieds se positionnent correctement et mettez votre poids dans les chaussures. Si les chaussures ne sont pas confortables avant le laçage, ce n’est probablement pas la bonne taille. Il est probable qu’elles soient encore plus inconfortables après le laçage.

Vérifiez l’espace libre

Déterminez si les chaussures ont une longueur suffisante. Après avoir lacé vos chaussures, remuez les pieds. Asseyez-vous et remuez vos orteils et vos pieds vers la position la plus avancée dans les chaussures que vous pouvez. Ne serrez pas les orteils, ne pliez pas les orteils du tout. Maintenant, pliez la jambe en avant au niveau de la cheville sans décoller le talon de la semelle de la chaussure. Pouvez-vous insérer votre doigt à l’intérieur de la chaussure ? Il devrait y avoir suffisamment de place pour que votre doigt puisse passer. Pouvez-vous le déplacer vers l’avant et vers l’arrière ? S’il y a trop d’espace, la chaussure sera lâche, s’il n’y a pas assez d’espace, la chaussure sera trop serrée. Portez des chaussettes épaisses pour les essayer. Si vous ne pouvez pas insérer votre doigt, elles sont probablement trop petites. Vos pieds peuvent gonfler lors de vos randonnées et vous ne voulez pas qu’ils gonflent si les chaussures sont déjà serrées. Si les chaussures sont trop serrées pour votre doigt, ou si elles sont si larges que vous pouvez insérer plus d’un doigt dans la chaussure, elles ne sont pas de la bonne taille. Changez de taille si nécessaire et répétez cette étape.

Lacer correctement

Une fois que vous avez trouvé la taille qui vous convient le mieux, il est temps de vous assurer que les chaussures sont de la bonne longueur. Lacer vos chaussures. Assurez-vous que le talon de votre pied est bien calé dans le talon de la chaussure et continuez à serrer correctement les lacets comme vous le feriez pour une randonnée. Ne les laissez pas trop lâches et ne les serrez pas trop. Une fois vos chaussures correctement lacées, tenez-vous debout. Les chaussures devraient sentir très différemment de la première étape. Vos pieds devraient être bien soutenus et vous devriez pouvoir rester debout confortablement. Vous devriez pouvoir remuer vos orteils, les déplacer un peu mais sans que cela ne soit trop lâche. Astuce : La façon dont vous lacez vos chaussures affecte l’ajustement. Lacez-les de haut en bas s’il y a plus d’un œillet. Vous pouvez les lacets autour du talon et bloquer le lacet normalement, mais commencez du haut vers le bas à l’arrière de la chaussure pour éviter que les talons ne se décollent. Essayez différentes façons de lacer vos chaussures et voyez comment elles s’adaptent aux différentes méthodes.

Monter sur la pointe des pieds

Montez sur la pointe des pieds et redescendez plusieurs fois. Vos talons ne devraient pas se soulever de la chaussure. Si c’est le cas, resserrez les lacets et réessayez. Vous devrez peut-être faire quelques ajustements. Essayez de vous accroupir et de vous pencher en avant pour vous assurer que vos talons ne se soulèvent pas des chaussures.

Marchez

Marchez dans le magasin pour vous faire une idée de l’ajustement lors de la marche. La chaussure devrait suivre le mouvement de votre pied. La base de votre pied devrait reposer confortablement au point de flexion naturel des chaussures, sauf s’il s’agit d’une botte à semelle rigide. Elle doit être idéale pour un usage. Si la semelle n’est pas flexible, elle peut être adaptée pour des crampons. Les orteils devraient avoir de l’espace pour bouger confortablement et votre talon ne devrait pas se soulever du talon de la chaussure.

Essayez plusieurs paires

Vous pourriez être très à l’aise dans ces chaussures maintenant. Cependant, essayez-en plus d’une paire. On ne sait jamais quand on trouvera une paire plus confortable. Ne vous arrêtez jamais à la première paire essayée. Essayez plusieurs styles pour trouver la botte idéale pour vos besoins. Il se peut que vous reveniez à cette paire, mais assurez-vous que c’est la bonne paire en essayant quelques styles différents. Vous pourriez regretter une décision hâtive et vous rendre compte que vous êtes loin de tout lorsque vous le regrettez.

Portez-les pendant quelques heures et essayez de les faire

Après avoir essayé quelques paires de bottes différentes, assurez-vous d’acheter la paire que vous avez essayée et qui vous convient le mieux. Ne prenez pas une nouvelle paire dans sa boîte et ne les achetez pas. Vous devez les essayer et suivre toutes les étapes d’abord. De cette façon, vous serez sûr qu’après quelques heures vos chaussures seront toujours confortables. Une fois chez vous avec les chaussures, assurez-vous de les porter quelques heures. Montez et descendez les escaliers, traversez la pièce, etc. Si, pour une raison quelconque, elles ne sont plus confortables, retournez-les avant de partir en randonnée. Non portées, elles vous permettront souvent de les échanger contre une taille et un style qui conviennent mieux. Si vous les avez déjà portées en randonnée, il est moins probable que les magasins les reprennent.