7 astuces pour dormir malgré les ronflements en auberge de jeunesse

Posté le 07. Avril 2009 • 5 minutes • 926 mots

Vous venez de passer toute la journée à faire tout ce qui était sur votre itinéraire. Vos jambes sont fatiguées, vous êtes épuisé, mais dans l’ensemble, vous êtes satisfait de la journée. L’auberge que vous avez choisie était non seulement bon marché, mais relativement agréable par rapport à certaines des taudis dans lesquels vous avez séjourné. Vous vous glissez dans votre sac de couchage à 150 $. (peut-être en vous sentant un peu coupable de l’utiliser à l’intérieur, malgré sa capacité à -20 degrés) Vous vous zippez. Tout votre corps vous remercie de vous être reposé. Vous pensez “Ah, je suis génial”. Alors que vos paupières se ferment lentement, vous l’entendez. Ronflant! Fils de… ronflement d’auberge Immédiatement, votre calme et votre rationalité se transforment en rage. “Encore une fois !” pensez-vous. Vous essayez immédiatement de bloquer le son avec l’oreiller, en vain. Ce type est bruyant! Vous attrapez votre pull dans votre sac, faisant plus de bruit en espérant perturber son sommeil “précieux”. Peut-être qu’un turban en pull peut étouffer un peu le bruit. Vous savez à quel point vous avez l’air ridicule, mais tout ce que vous voulez, c’est dormir. Peu importe si vous ressemblez à une limace géante essayant de faire une impression d’Al Qaida. 5 minutes passent. Puis 10. Vous poussez un soupir en colère. 20 minutes passent et vous commencez immédiatement à chercher des choses à jeter sur cet abruti. Chaussures. Sac. Ce souvenir qui ne vous dit rien maintenant que vous ne pouvez pas dormir. 30 minutes. Vous passez en mode où vous commencez à lui souhaiter une crise cardiaque. Peut-être une anévrisme. Un cancer, non, une mort bien trop lente pour ce gars. Combustion spontanée. “Oui… parfait.” Vous vous réveillez le matin, groggy après quelques heures de sommeil, et les rappels constants que vous dormez dans une pièce avec une tondeuse à gazon. En sortant du lit, et en enlevant votre costume de limace, “lui” entre. Souriant. Et pour aggraver les choses, il vous dit bonjour. “Combustion…” pensez-vous. Lui ne pense pas à ça. Pour ceux d’entre vous qui peuvent se sentir concernés. Il y a des solutions à ce problème. Ci-dessous, une liste de solutions à ce problème. 1) Boules Quies - Vous pouvez obtenir un pack jetable de 10 pour moins de 10 dollars. Ce ne sont peut-être pas les choses les plus confortables à garder dans les oreilles, mais elles aident vraiment en cas de situation comme celle-ci. 2) Sédatifs - Bien que ce ne soit probablement pas la chose la plus sûre à utiliser, parfois une ou trois doses de Nyquil suffisent - Vous pouvez généralement trouver des médicaments contre le rhume de nuit pour moins de 10 dollars. 3) Sifflement - J’ai vu que cela fonctionnait quelques fois. En backpacking en Nouvelle-Zélande, je voyageais avec un ami allemand qui ronflait comme un fou. Il avait lu quelque part que siffler pendant le ronflement les réveillait parfois, c’est assez doux pour les empêcher de ronfler. Cela est finalement devenu une routine. L’autre gars avec qui nous voyagions s’y mettait aussi. Nous entendions des ronflements, peu de temps après nous commencions à siffler. Parfois en chantant. Parfois comme des oiseaux. Le problème avec celui-ci est qu’il réveille parfois les autres dans la chambre. Mais je suis sûr qu’ils seront reconnaissants si cela fonctionne. De plus, c’est hilarant. 4) Claquer de la langue - Je ne suis pas tout à fait sûr comment décrire cela, essayez de faire claquer votre langue contre le palais. Apparemment, cela fonctionne de la même manière que le sifflement. Un réveil doux mais suffisamment clair pour leur dire de la fermer. 5) Claquer des mains - Même idée que les deux précédents. Un “nudge” sonore leur disant de se taire. Bien que cela puisse être considéré comme légèrement plus impoli. 6) Les retourner - Si vous êtes à l’aise de toucher des personnes que vous ne connaissez pas dans leur sommeil, ou peut-être que vous connaissez la “tronçonneuse” qui empêche tout le monde de dormir, essayez de les retourner sur le côté. Apparemment, le ronflement est plus susceptible de se produire en dormant sur le dos. 7) Alcool - L’alcool semble provoquer chez les gens le ronflement. Ce qui est légèrement ironique car il permet également à quelqu’un de dormir malgré cela. Donc, si vous pouvez empêcher un ronfleur avéré de boire, vous avez plus de chances de passer une bonne nuit. Si c’est plus facile à dire qu’à faire, vous devrez simplement être beaucoup plus ivre. Gardez cependant à l’esprit que se réveiller avec quelqu’un en train de vomir sur le côté du lit (en particulier quand vous êtes sur le bas superposé) est souvent pire que de devoir faire face à des ronfleurs. J’ai toujours essayé d’être indulgent et compréhensif envers les ronfleurs, et je vous conseille de pardonner à ceux qui en souffrent, ce n’est pas conscient. Mais si vous êtes un ronfleur avéré, je vous conseille de pardonner les regards impolis, les chaussures lancées et les souhaits de combustion que les gens vous adresseront. Eux aussi ne sont pas toujours conscients de ce qu’ils font. Voyager est difficile, mais sans ces nuits sans sommeil causées par les ronfleurs, les vomisseurs, les bruyants et ce type dormant dans ces couvertures de sauvetage métalliques argentées qui bruissent comme du papier d’aluminium, nous aurions beaucoup moins d’histoires à raconter. Si vous avez d’autres méthodes pour dormir malgré les ronflements ou pour réveiller en douceur le coupable, n’hésitez pas à les poster dans la section des commentaires.

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