6 Frühlingsaktivitäten, die man während der Allergiesaison genießen kann
Gepostet am 27. März 2015 • 4 Minuten • 850 Wörter
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Es überrascht mich immer wieder, wie schnell der letzte Schneefall und der erste warme, sonnige Tag aufeinander folgen. Wenn der Frost eines kalten kanadischen Winters schmilzt, werden wir von einem warmen, sonnigen Frühling begrüßt. Das Gras verwandelt sich von bräunlich-beige in leuchtend grün, Blumen blühen und die Welt erwacht aus ihrem Winterschlaf. Obwohl die meisten sich freuen würden, kann dies für Allergiker eine Erinnerung daran sein, dass die Nase bald laufen wird. Ich habe mich mit REACTINE® zusammengetan, um Allergikern den Start in diesen Frühling aufregender zu gestalten als mit dem stundenlangen Schauen der nächsten Netflix-Serie. Hier sind 6 Frühlingsaktivitäten, die du während der Allergiezeit genießen kannst.
Fahrradfahren
Während viele kanadische Städte nicht über die Infrastruktur zum regelmäßigen Radfahren verfügen, reicht es schon aus, einmal pro Woche rauszugehen, um festzustellen, dass Fahrradfahren nicht nur ein tolles Workout ist, sondern auch Spaß macht. Das Einlenken in Kurven, das Überwinden von Bordsteinkanten, das Durchfahren von Pfützen in dem Wissen, dass dein Hintern am Ende wie nach einem Kampf mit einem würzigen Burrito aussehen könnte – all das macht den Spaß aus. Außerdem kannst du dabei bis zu 700 Kalorien pro Stunde verbrennen, wenn du dich richtig anstrengst. Sag tschüss zur Winterfigur!
[box border=“full”] Profi-Tipp: Wenn du an Allergien leidest, ziehe es in Betracht, später am Morgen oder früher am Nachmittag Rad zu fahren. Pollen treffen dich oft am härtesten am frühen Morgen und am späten Abend, also plane entsprechend! [/box]
Ein Garten anlegen
Wissenschaftler haben bewiesen, dass Gärtnern glücklich macht. Sie behaupten, dass Mikroben ähnliche Auswirkungen auf das Gehirn haben und ohne die unangenehmen Nebenwirkungen von Antidepressiva sind. Nicht nur der Boden macht glücklich, er verringert auch Ängste und steigert die Lernfähigkeit. Ob du die Stimmung heben willst oder einfach nur Lust hast, in ein paar Monaten Karotten und Gurken zu ernten – rauszugehen und etwas zu pflanzen ist ein sicheres Mittel, um die letzten Reste des Winterblues zu vertreiben. Wenn du an Allergien leidest und ein begeisterter Gärtner bist, sorge dafür, dass du genügend REACTINE® vorrätig hast – eine tägliche Einnahme hilft, Allergiesymptome zu lindern und deine normale Lebensqualität wiederherzustellen.
Foto-Reise unternehmen
Der Frühling ist eine großartige Jahreszeit, um Fotos von der Natur, der Landschaft oder sogar deiner Gemeinde zu machen. Nach Monaten von Grau und Blau sehen wir endlich die Anzeichen der Landschaft, die unter dem Schnee versteckt war. Was einmal wie ein lebloser Baum aussah, wird zu einem blühenden Baum. Überlege, eine Reiseroute zu erstellen. Versuche, eine Handvoll unterschiedlicher Orte zu besuchen, du könntest überrascht sein, dass deine besten Fotos von den Reisen zu diesen Orten stammen.
Digitales Frühjahrsputz
Der Frühjahrsputz ist ein fester Bestandteil der jährlichen Rituale vieler Menschen. Das Verpacken dieser riesigen Winterstiefel, der dicken Winterjacke, der Box voller einzelner Handschuhe ohne Partner kann therapeutisch sein. Eine Art Abschied von ein paar Dingen, die dir während des Winters treu gedient haben. Während deine Schränke aufgeräumt werden können, bleiben oft deine Festplatten ein unordentliches Durcheinander. Überlege, einen Nachmittag damit zu verbringen, Dateien und Fotos zu organisieren, zu kennzeichnen, zu sichern und zu löschen, die du nicht mehr benötigst. Vergiss nicht, ein paar Updates zu machen, wenn du fertig bist, oder wenn du technikbegeistert bist, gibt es nichts Besseres als einen neu formatierten Computer. Wenn du nicht versiert genug bist, um das Letzte durchzuführen, ziehe in Betracht, deine Maschine in dein örtliches PC-/Mac-Servicecenter zu bringen und zu sehen, welches Wartungspaket sie anbieten.
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Profi-Tipp:
Schau dir die Apps Daisy Disk an, um Dateien/Ordner zu finden, die wirklich viel Speicherplatz auf deiner Festplatte beanspruchen. Schau dir auch Adobe Bridge oder Adobe Lightroom zur Organisation / Markierung deiner Fotos an. [/box]
Zelten gehen
Während das lange Wochenende im Mai in der Regel der offizielle Beginn der Camping-Saison ist, dauert es manchmal noch ein paar Wochen, bis es warm genug ist, um es wirklich angenehm zu machen. Das hängt jedoch davon ab, in welcher Region Kanadas du campst. Wenn das Wetter jedoch mitspielt, gibt es nichts Schöneres als einen Frühlingscampingausflug. Es ist gerade warm genug, um die Natur zu genießen, aber immer noch kalt genug, dass das Lagerfeuer eine immense Quelle des Trostes und der Wärme ist. Füge etwas Lagerkaffee hinzu, und du hast das perfekte Wochenendurlaub.
[box border=“full”] Profi-Tipp: Zelten mit Allergien? Wenn dein Zelt dich nicht vor allen Elementen schützt, solltest du vielleicht etwas Allergiemedikamente wie REACTINE® zur Hand haben. Dieser zusätzliche Schutz kann wirklich den Unterschied ausmachen, um Allergiesymptome zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu bekommen. REACTINE® kann in 20 Minuten wirken und 24 Stunden lang halten. [/box]
Besuche deinen Bauernmarkt
Während viele Bauernmärkte auch im Winter geöffnet bleiben, schließen viele und öffnen erst im Frühling wieder. Die Standbesitzer auf den Bauernmärkten sind immer für gute Gespräche zu haben. Sicher, die Frühjahrssaison ist oft ruhig, aber die Anbieter, die auftauchen, haben oft Sonderangebote für Dinge wie Marmeladen und Konserven. Ihre Regale sind vielleicht etwas leerer als sie es im Hochsommer wären, aber du wirst sicher etwas Leckeres finden, sowie ein paar niedliche Kleinigkeiten.
Hast du bestimmte Lieblingsaktivitäten im Frühling? Kommentiere unten!
Dieser Beitrag wurde von den Machern von REACTINE® gesponsert. Alle Gedanken & Meinungen sind meine eigenen.
